健康咨询描述: 你好,我现在身高1.70我想长到1.80要这样才可以长到那么高或者做什么运动才可以长那么高
一个人的身高,主要和父母的遗传有关系。最终还能不能再有身高,主要看骨骺有没有闭合。如果骨骺闭合了,就没有长的空间了。建议平时多,进行拉单杠跳绳等运动。
那吃什么水果也可以长高呢
水果补充维生素。增高主要补充蛋白质,多喝牛奶,增加营养为主。
你好,根据你的描述情况,一般男孩20岁左右骨骺线闭合,身高跟遗传营养睡眠有关,现在的你才14岁可能会长高一点点,建议你加强营养,积极参与体育锻炼,保持充足睡眠。
人的身高主要受遗传因素影响,后天营养和锻炼,以及环境及疾病对身高都有很大影响。你可以通过增加含钙高的食物如牛奶,鸡蛋豆类鱼虾等,多做跳绳,跑步,游泳等运动,保证充足睡眠来增高。
以上是对“我现在身高1.70我想长到1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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