我就是胖，腿肚子大，怎样变瘦啊

      你好，根据你的上述问题，腿肚子大与腿部肌肉活动量大有关，建议你日常多做一下按摩腿部的动作，可以活动后用保鲜膜缠绕，小腿部位，促进脂肪的燃烧。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你提供的情况，考虑为腹型肥胖。
      指导意见：
      建议你平素注意饮食，低脂低盐清淡饮食，不要吃零食高脂肪等食物，积极锻炼身体。

      病情分析：
      你好，从你描述的身体胖的情况看，要注意调整生活习惯。
      指导意见：
      注意饮食清淡，每餐七分饱，不吃零食，多运动，有利于瘦身，同时在台阶处脚跟朝外悬空尽量下压，做这个动作有利于瘦腿。
      以上是对“我就是胖，腿肚子大，怎样变瘦啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的，太胖，腿肚子大，变瘦是要坚持锻炼的。
      指导意见：
      建议你饮食方面要注意，清淡饮食，减少饭量，多做运动，少食油腻性食物，多饮水。

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，如果是胖，而且是小腿比较大，那么是可以选择积极运动配合饮食来调节的。
      指导意见：
      存在上述的这种情况，平时可以选择跑步，或者散步来调节，饮食方面宜清淡饮食，适当多吃含纤维素比较高的蔬菜水果即可。