天天都觉得磕睡的很，睡不够的感觉

      你好，根据你的情况描述，你每天睡眠不好，是否有什么事情，有压力太大，生活劳累等，建议你可以锻炼身体，听听音乐缓解心情，还有可以去郊游等方式改善睡眠，睡前可以和牛奶泡泡脚，也可以去中医院调理一下。
      

      你这种情况可以就诊于中医或西医类别的医院。从西医的角度可能会为你做一些化验等辅助检查，看你的血脂是否增高，通常血脂高、血液粘稠的人就容易瞌睡。你也可以到中医类别的医院去就诊，医生会通过号脉，为你辨证施治，可能为你开具一些汤药进行调理。
      

      你好，根据你的描述，你是一位38岁的女性朋友，天天都磕睡，睡不够，有可能是嗜睡症。我建议你去医院神经内科治疗，相信能有改善。
      
      以上是对“天天都觉得磕睡的很，睡不够的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，秋天到了人们常说的秋瞌睡就是这样的。建议你中午适当小睡一会，不要睡的时间长了，把时间尽量留到晚上去睡，白天困了就出去走走，多喝水，多锻炼身体。