健康咨询描述: 我这个属于心理问题,希望医生能开导一下我,感觉自己纠结的问题很无聊,但就是难受
你首先自己要转移注意力,在当前先定一个目标,朝那个方向去努力,每天尽自己的能力去做,这样你就不容易纠结在另外一个问题上了。还要多与人沟通,做些快乐的事情去做,这样心情能够愉快。
你好,根据你所描述的,考虑这种情况有可能是强迫症所造成的,强迫症是大多数人群会出现,但如果影响到自身的生活和学习的时候,是需要处理的,可以通过改变自己的认知,转移自己的注意力。
以上是对“我这个属于心理问题,希望医生能开导一下我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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