患上羊癫疯后总是失眠怎么办

      您好，癫痫患者应注意日常饮食多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。此外，少吃一些油腻肥厚的食品及所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。癫痫患者切忌过饥或过饱，切勿暴饮暴食：应避免劳累，保证充足的睡眠。
      

      你好，患上羊癫疯后总失眠，这种情况考虑是和患者的心态有关。
      指导意见：
      建议患者生活中要放轻松，保持良好的心态，积极面对，这样对你的病情会很有利的。平时饮食要注意营养，多饮水，适当的运动，注意保暖。
      

      癫痫病人除了是要及时治疗吃药治疗外，还要注意及时调节情绪，并且做好睡前工作，可以尝试听轻音乐等，个人的习惯不同，可以找到属于自己的睡眠习惯进行调节；不要给自己太大的心理压力，避免睡眠不佳，诱导癫痫病对自身造成伤害的的循环过程
      
      以上是对“患上羊癫疯后总是失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！