健康咨询描述: ,可以走路,不能做高强度运动,百米冲刺大腿肌肉会有剧烈疼痛感,是不是肌肉拉伤,几天能恢复
一般这个年龄肌肉疼痛不敢活动,都是考虑软组织损伤。如果充分休息,一般一周可以恢复。这期间可以多做做按摩,热敷可以促进恢复。
慢跑可以吗
这个需要看自己具体情况,如果不疼痛是可以的。
病情分析:
你好,根据你所描述的这种情况考虑是过度运动导致的肌肉拉伤。
指导意见:
这种情况建议最好是避免过度的运动,要适当的活动,目前应该休息,注意保养。
病情分析:
从你描述的这个情况来看可以走路,不能做高强度运动,百米冲刺大腿肌肉会有剧烈疼痛感。这种情况多考虑是肌肉拉伤,软组织损伤。
指导意见:
建议最好是多注意休息,可以做做热敷,也可以外喷云南白药气雾剂活血化瘀,消肿止痛。不要剧烈运动。
以上是对“,可以走路,不能做高强度运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
两周左右能恢复吗
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