喝酒后不容易睡，安定该如何使用
健康咨询描述： 喝酒后不容易睡，安定该如何使用？或者有什么更好的入睡方法！真的很需要！谢谢啦！
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平时要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以用莲子和百合各一百克，熬成汤，睡前服用；也可服用谷维素和维生素，帮助调节睡眠，促进睡眠；也可以服用刺五加片或酸枣仁儿片；如果严重就要到当地的神经类专科医院去就诊，接受治疗。安定类的药物尽量不服用，因为有依赖，会成瘾。
关键回来闹腾的不行，就想让他很快的安静的睡觉
他是因为喝酒刺激了大脑，引起大脑兴奋。喝酒之后的人表现都不一样，有的爱睡觉，有的兴奋。他就属于兴奋的类型，这样情况不太容易纠正，只能由家属看管他，让他少喝酒，尽量不喝酒。最好送他到戒毒中心帮助他把酒戒掉。
有什么药物可以使他快速睡觉，真的很想知道！容易买到的那种！谢谢啦！
喝酒后不应该服药。因为酒精和药物在一起会起反应，有的甚至致命。
我知道很危险，所以才咨询！如果有希望可以告诉我！
最佳方案就是劝他，让他能够主动配合，由家属陪同到医院把酒戒掉。
鲁米那可以服用吗？ 只想让他睡觉
这个药有镇静催眠的作用，但是，服用药品，醒来之后会引起疲倦，乏力，而且容易引起呼吸抑制，尽量不服。
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你好，很高兴为你服务，酒精对神经系统的损害非常大，少量的可以兴奋，量大了就会抑制神经系统，所以喝酒后会睡眠不好，建议，戒烟戒酒，坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，可以改善的，也可以服用一些中药或者中成药调理。
关键回来闹腾的不行，就想让他很快的安静的睡觉
你好，感谢你的信任与支持，那就让他别在喝那么多了，喝酒后吃药都不好。
劝说不管事儿。 所以如果可以只想让他快速进去睡眠状态！就算劝说成功也需要一点时间！ 恳请告诉我药物用法！
你好，这种情况没有特效药进行治疗，醉酒后不要盲目使用镇静药治疗，防止发生呼吸抑制。指导意见：建议平时不要过量喝酒，防止损伤身体健康。别的没啥办法。
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