需要计算你的排卵期,有计划的过性生活。如果你的月经规律的话,你的排卵期是你下次月经前14天,排卵期前后五天都是你的易受孕期,这个时间段过性生活可以增加怀孕的几率。同时夫妻俩需要规律生活、适度锻炼、早起早睡及戒烟戒酒。
根据你的情况,你月经规律,排卵日一般是月经前十四天左右,根据这个时间同房,孕前需要备孕的,孕期前三月口服叶酸,禁烟酒,注意锻炼身体,避免感冒。
以上是对“今年21岁,月经都很正常,要怎样容易怀孕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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