崴脚了，没有伤到骨头

      你好，伤筋动骨100天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的黏连，建议伤后48小时内冷敷，以减轻肿胀，疼痛，48小时后用艾叶，红花，盐，姜片，花椒热水煮开，加入温水烫洗患处，休息时抬高患肢，至少要制动三周。

      你好，根据你所描述的情况，如果骨头没事，看是否存在着韧带方面的损伤，韧带损伤后需要行石膏外固定2到3周，并定期复查。目前情况，不建议负重下地行走，希望我的回答对你有所帮助。

      您好，您描述的情况要注意有没有韧带肌腱损伤情况，检查一下磁共振，没有韧带损伤，固定保护十天，外用药物一周就可，如果有损伤根据损伤情况不同需要四到六周的固定时间，注意肿胀情况，严重需要去正规医院检查一下比较好，在医生指导下逐渐活动走路
      以上是对“崴脚了，没有伤到骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况的话有多长时间了？一般这种情况的话主要是得注意休息，避免活动。
      指导意见：
      目前的话可以继续用药来治疗的，配合理疗治疗。休息时间至少也得半月到一月的时间。