昨天晚上跑步的时候没看到台阶

女 | 22岁 2018-09-19 13:09:30 3人回复来自沈阳市

健康咨询描述：昨天晚上跑步的时候没看到台阶，崴了脚，刚开始走路没事，1小时后就疼，第二天不能走了，请问多长时间能好，怎么加速痊愈呢？

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王忠银双塔李铭汉口腔诊所副主任护师擅长: 感冒，小儿流感，胃炎，胃溃疡等日常疾病护理咨询帮助网友：15420称赞：1

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2018-09-19 13:15:50 我要投诉

踝关节损伤后需要确定下有没有骨折，如果没有骨折，需要石膏固定三周，因为韧带会损伤松弛，如果不及时固定，以后还会损伤，超过24小时以后可以用热水泡脚，促进血液循环，加速愈合。

樊桂香太原市杏花岭区三桥社区卫生服务中心副主任护师擅长: 妇产科，普外科，急诊科，中西药学，临床营养如宫颈炎帮助网友：14166

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2018-09-19 13:22:05 我要投诉

您好，根据您的描述，您，女，22岁，昨晚上崴脚了，建议拍踝关节正侧位片，看是否有骨头损伤，如果只是软组织损伤，建议给予抬高制动，局部热敷，理疗促进局部血液循环，减轻疼痛，肿胀。暂时不要下地走路，如果需要下地走路时用双拐协助。或者口服活血化瘀的药物。

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刘玉超济南市天桥人民医院主治医师擅长: 四肢骨关节损伤、骨盆髋臼骨折、脊柱脊髓损伤、周围神帮助网友：13656称赞：16

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2018-09-19 13:15:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你反应的情况多需要到医院进一步详细检查了解病情具体情况，针对性治疗
      指导意见：
      一般如果拍片没有骨头的问题可以通过24小时内冷敷改善病情，抬高患肢消肿，口服止痛活血药物多需要2-4周的时间
      以上是对“昨天晚上跑步的时候没看到台阶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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