健康咨询描述: 16岁孩子半夜腿抽筋是缺钙吗?女孩,身高168厘米。需要吃钙片吗?单独吃一种钙片吗?
你好,半夜腿抽筋是缺钙的症状,可以吃钙片,但吃钙片的同时也需要补D,促进钙吸收。也可以食补,多喝牛奶等。多参加室外活动,多晒太阳。
在药店买钙片还是含钙的口服液?另外需要买维生素D一起吃吗?需要吃多长时间?孩子在住校,食补有点难
乳酸钙和碳酸钙吸收好一些,现吃一周钙,在钙和D一起吃,吃一个月看看效果。
你好,半夜腿抽筋,考虑是缺钙引起的,需要吃钙片。可以吃钙尔奇D3,一次一片,一天一次就可以了。建议多吃牛奶,鸡蛋,鱼肉,骨头汤。尽量不要喝碳酸饮料,会引起骨质疏松。
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