从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向

      指导意见：
      社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整
      1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动，你也需要把情况告诉你的家人，你需要他们在情感上给予你支持。
      

      你好，看了你的叙述，其实是对号入坐。关于社交恐怖症又叫社交焦虑障碍，是神经症的一种。多以过分和不合理地害怕外界事物或环境的主要表现，本人心里清楚这种反应是过分的或不合理的，但难以控制，仍反复出现。使内心很痛苦！我非常理解你的心情。产生这些症状与个人的性格有关，个人性格又与出生的家庭与父母的教育方式有关，再就是在社会生活中经历的事件又对自已有直接影响。目前的治疗方法一般是通过催眠、认知、物理、药物等治疗方法，缓解焦虑、恐惧心理。关键是自已面对自已的心态，放下面子，现实生活中迈出勇敢的一步又一步！想信自己最后会改变的。祝你成功！
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的情况，通过催眠、认知、物理、药物等治疗方法，缓解焦虑、恐惧心理。运用药物调节平衡。建议你看一下心理医生，调理好心态，不用过分担心。不要想太多，心若简单，处处是春天。有时候并没有你想的那么复杂。祝你早日康复。
      
      以上是对“从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你所说的这种情况真的有社交恐惧症的可能。应该积极治疗，否则会影响自己的交际，严重的可以影响正常的工作和生活。应该到正规公立医院精神心理科就诊，由专科医生根据实际情况，采取药物和心理疏导治疗。平时应该加强心理素质锻炼，多与外人接触，坚定自信心。
      

      你好，你是一个有社交恐惧症的男人，说明也是一个性格内向，比较自卑的人。既然社交很痛苦，要么就选择减少社交的工作和生活，要么就去面对，改变自己的这个性格特征，两种生活方式各有利弊，找到一个适合自己的就是最好的。