您的情况肩部肌肉酸痛肌肉紧张筋膜炎可能性比较大,还需要排除韧带损伤肩锁关节脱位的情况,具体治疗方法包括急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用膏药也可以。疼痛严重口服止痛药物,同时注意休息避免劳累受凉,严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。
韧带损伤很严重吗?有没有自愈的可能性,感觉最近也没有做什么,也不知道是什么原因引起的
您描述的情况没有外伤的情况下应该不严重,可以检查清楚后通过保守治疗,注意休息方法逐渐恢复
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