这两天总是拉不出来便秘了怎么办？

      根据你的描述目前患有便秘，建议口服伊托必利药物促进胃肠道蠕动，并多饮水，多吃蔬菜水果，适当运动促进胃肠道蠕动，可喝蜂蜜水。
      

      你好，便秘严重建议使用开塞露外用。平时早上空腹喝蜂蜜水，多吃蔬菜水果，多吃香蕉。多吃芹菜韭菜。必要时可服用芦荟软胶囊。适当运动多饮水。
      

      病情分析：
      您好，根据您的叙述，您的这种症状多考虑便秘引起，不排除其他原因引起。
      指导意见：
      根据您的症状，建议您注意休息，规律作息，多喝水，加快排泄，合理饮食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激性食物。多做户外活动，保持心情舒畅。可以暂时口服麻仁润肠丸观察，始终建议您及时到医院进一步检查治疗，祝您健康。
      
      以上是对“这两天总是拉不出来便秘了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
       均衡饮食，多喝水，喝酸奶，多吃用易消化的食物，生活有规律，吃点水果如香蕉，梨，多运动，吃点助消化的药等，如症状严重或久不能痊愈，还是要去医院检查一下对症下药，早治疗早健康。