怎样才能让阴道收缩

      你好，阴道的松紧度与性生活的时间与幅度以及是否分娩时有着直接的关系，如果阴道比较松弛，可以考虑做盆底肌肉的康复训练，也可以做阴道缩紧手术。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一般产后随着年龄增大，阴道肌肉弹性下降，使阴道松弛。
      指导意见：
      建议你消除恐惧心理，多做盆底肌肉锻炼，可以缩肛屏气活动，增加肌肉弹性，多参加体育运动，必要时可以选择手术。

      你好，很高兴为你服务，我根据你的问题怎么样让阴道收缩变小，可以用药物是阴道收缩也可以做缩肛运动。再就是可以做微创做阴道缩紧术。
      以上是对“怎样才能让阴道收缩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您所叙述的这种情况，出现阴道松弛，建议您可以加强盆底肌肉功能锻炼，有利于缩紧阴道，如阴道松弛较为明显，必要时也可以选择缩阴手术治疗。

      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，建议你坚持做缩肛运动。深吸气时收缩肛门，同时收缩腹部，屏住呼吸保持两到三秒钟。然后呼气，放松肛门，休息两到三秒钟。在重复进行，一次三到五分钟。每日两到三次。

      你好，根据你的身体情况可以通过缩肛术，配合局部手术等方法进行综合性治疗日常生活，积极锻炼身体，均衡饮食，锻炼身体的健康状态

      病情分析：想让阴道收缩，平时可以多做一下锻炼，多做一些提肛运动，促进阴道紧实，这样既可以锻炼自己的盆底肌功能，又能改善阴道。
      指导意见。如屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力，进而恢复紧致。
      以上是对“怎样才能让阴道收缩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！