腰不好有什么办法可以治疗腰能让腰好一点缓解一下

      您好，如果您腰疼不是肾脏疾病引起的，有腰间盘突出或是扭伤，按摩针灸牵引是最好的治疗方法，能有效缓解症状。指导意见：建议您如果去按摩一定去正规医院中医按摩科室，最好连续按摩15天，能显著感觉到缓解。

      病情分析：
      你好！腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，如腰椎疾病，腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等。
      指导意见：
      腰部疼痛的原因很多，首先需要检查明确原因，才知道具体如何治疗，如果是因为腰部肌肉劳损导致，可以做一下热敷和按摩，外用膏药，并且服用止痛药缓解疼痛，如果是腰椎间盘突出，可以通过腰椎牵引治疗。