下午跑步腿抽筋了，就一下跑了800米

      病情分析：
      你好，小腿抽筋的发生可能与运动量过大有关系，还可能与受凉及缺钙等因素有关系。
      指导意见：
      这种情况应该注意避免运动量过大，避免受凉，你现在的疼痛可以配合双氯芬酸钠缓释片及元胡止痛片等药物治疗。
      

      这种情况的话主要就是可以多休息，用热水泡泡脚，缓解一下疼痛感，或者也可以轻轻的按摩患处，注意休息，避免短期内在做剧烈运动。
      

      这种情况的话主要就是可以多休息，用热水泡泡脚，缓解一下疼痛感，或者也可以轻轻的按摩患处，注意休息，避免短期内在做剧烈运动。
      这种情况应该注意避免运动量过大，避免受凉，你现在的疼痛可以配合双氯芬酸钠缓释片及元胡止痛片等药物治疗
      
      以上是对“下午跑步腿抽筋了，就一下跑了800米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！