近20年频繁手淫，身体透支严重

      你好！长期频繁手淫，身体透支，体力精力脑力疲惫，出现记忆力下降，思维变慢，一般神经系统检查，没有器质性病变，如果不再透支身体，可能会慢慢恢复。
      

      你好，看了你叙述的问题，就是身体透支处于亚健康状态，现在的表現可以说是暂时的。关于手淫就是靠自已动手来解决，也叫做性自慰。一周1一2次的自慰不会影响身体健康的！是正常的生理现象，但任何事情都要有个度，尤其白天比较劳累状状下更不能通过手淫来缓解压力！过于频繁的手淫对身心都是不利的！祝健康！
      

      用手抚摸生殖器，然后达到高潮，最后射精这个过程，污名化的说法叫手淫，中性的说法叫做自慰。人的生理需要或者说新的需要是需要得到满足，自慰本身是对人没有危害的，甚至说是有意义的。但是在我们的文化当中，手淫是对身体有害的，这样的说法盛行。所以说自己本身对身体没有害处，而对于自慰对身体有害，这样的担心才是真正对身体有害的。
      
      以上是对“近20年频繁手淫，身体透支严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现，考虑是由于对手淫本身存在某些错误的认知而造成的思想压力过大、焦虑不安、恐惧以及抑郁症状，同时产生了身体方面的不适反应，建议您放松身心，做好自我心理调节和自我减压，合理安排饮食起居，保证充足的营养和睡眠，适当加强运动锻炼，必要时到当地正规医院心理和就医诊治。