肠道不舒服，我不拉肚子

      你好，这个多考虑肠道菌群失调引起，平时饮食尽量清淡点，避免吃辛辣刺激生冷油腻食物，不要吃太多零食，产气的食物不要吃。可以吃点肠道益生菌帮助调理。坚持多锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述从中医理论角度考虑为胃肠气机紊乱，气滞不行，需要进一步检查
      指导意见：
      建议选择正规公立中医院脾胃病科就诊，在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。不要偏听偏信所谓偏方，希望我的建议对你有所帮助。

      病情分析：
      按照你说的情况看应该是考虑存在有因为消化不良的问题引起的肠胀气或者是进食易产气食物偏多的问题，
      指导意见：
      对于你说的问题推荐选择清淡饮食为主较好的，再就是可以选择适当的服用相关性的药物治疗，比如腹可安片或者是二甲硅油片等方面的药物，再就是避免吃豆制品等易产气的食物。
      
      以上是对“肠道不舒服，我不拉肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！