今天上了体育课，又跑步又蛙跳

      你好根据您所描述的这种情况考虑是过度运动导致的。但也不排除是胫骨结节软骨炎的可能。建议最好是去医院拍一个片子，根据结果再对症治疗。
      

      病情分析：
      这种情况一般考虑就是由于缺乏锻炼引起的，每天坚持跑步，多晒晒太阳，补点钙，慢慢就会好的。
      指导意见：
      而且一定要多吃海鲜类的食物，每天坚持口服葡萄糖酸钙口服液一片就可以了。多吃豆制品，多喝牛奶。
      
      以上是对“今天上了体育课，又跑步又蛙跳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！