你好,根据你的描述,是由于姿势不正确引起的肌肉痉挛或劳损引起的疼痛。建议:局部热敷,按摩,工作时姿势不要保持时间太长,经常变换,多运动,疼痛剧烈者可口服芬必得等药物。
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根据你提供的信息分析看,你出现的这些肩膀不适症状可能与肩周病变有关,这种疾病通过外敷理疗,热敷按摩,药物治疗及局部注射封闭治疗等方法来改善症状。
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