一般房事多久是合格的如何提高性生活质量多久手淫一次

      病情分析：
      您好，一般性生活规律的男性，性生活时间五分钟左右，一周三到五次合适，手淫一周一次合适。
      指导意见：
      建议性生活规律有节制，多吃韭菜，芹菜山药，苹果以及动物肾，不要熬夜，不要喝酒。
      

      病情分析：一般正常成年男性的性生活是10-15分钟，少于5分钟考虑可能为早泄。以双方满足为佳。最合理、理想的性生活是男女双方双双达到和享受性高潮，让双方积聚的性冲动能量得到完全的释放，从而达到身心的极大满足。
      指导意见：性生活短建议使用避孕套。使用避孕套后做爱时间一般会比较长。此外建议男性，做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。年轻人千万不要手淫，现在每次二十分钟不饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食。
      

      正常情况下,持续时间大约5-15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样
      
      以上是对“一般房事多久是合格的如何提高性生活质量多久手淫一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      适合性爱频率与年龄段有关，一般以性交后根据次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，不影响睡眠，身心愉悦，精力充沛，不影响次日的生活和工作，也就属于正常。如果第二天身体疲惫，精神不振，嗜睡，气短头昏，腰酸腿疼，食欲下降，影响生活和工作，那就是过度了，必须自我调节。