我只要是在家里，就会特别压抑

      通过您的描述考虑您这是内心压抑的结果，梦是潜意识的反应，建议您平时多和朋友聊天，听听舒缓的音乐，如果当地有心里咨询师可以用释梦疗法
      

      从你描述的情况，看你在家里感觉到很压抑，经常胡思乱想几次，做梦都梦见自己出了问题。看起来你非常希望到外面和朋友们一起玩。可能是家里面的环境有些压抑，或者是父母对你管的太严，看的太紧。你可以把你的感受同父母说一下，让他们理解你。
      

      看起来你在家里面感觉到自己很压抑，经常胡思乱想。一次做梦梦到自己摔死了，另一次做梦，梦见自己变疯了，感觉到有东西纠缠着你，让你很担心。看来家庭的氛围对你来说很不好。你希望到外面和朋友们一起玩儿。你的想法需要被家长了解，建议你和父母好好谈一谈，告诉他们你的真实内心感受。
      
      以上是对“我只要是在家里，就会特别压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！