、我现在已经产后四个月了

      你好：要想奶水充足，必须满足以下条件：休息好(夜间分泌的催乳素最高);心情好;气血足;宝宝勤吸吮，每天吸吮8一12次。同时配合以下中药方剂：黄芪、熟地各八钱（24g），人参、当归各五钱（15g），川芎、枸杞、通草、王不留行各二钱（6g）。用法：用上药炖猪蹄服
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在这种情况多喝粥豆奶粉也可以吃中药调理。
      指导意见：
      这样奶就会多，你要让小孩多吃奶，刺激乳腺管，不要吃辛辣刺激生冷的食物，保持心情舒畅
      

      问题分析：你好，根据你的描述分析，建议：多吃点促进乳汁分泌的汤水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤等。此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的，要心情好，休息好。
      
      以上是对“、我现在已经产后四个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，你的这种情况应该是属于个人的原因吧，有的人在生孩子以后奶水就不是很足，我建议你应该用中药调理一下，平时注意多喝汤