注意力不集中.坐立不安感觉变笨蛋了等等吧

      这种情况的话，有可能是心理因素导致的。可以去咨询一下心理医生。最好是保持自己的情绪良好稳定一些。可以通过训练让自己更加专注，

      您好，很高兴回答您的问题。根据你的描述，你出现的情况可能是由于心里问题导致的，建议你最好去医院找专业的心里咨询师看看，做个心里疏导，提高你的自信心。

      你好，你的这种情况是你现在正在上大学还是已经上班了？是不是遇到什么挫折困难的？这种情况下必须与父母多进行沟通。不敢一个人撑着。
      以上是对“注意力不集中.坐立不安感觉变笨蛋了等等吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      多动症的临床症状：(1)常常手或脚动个不停或在坐位上不停扭动。（年长儿或少年仅限於主观感到坐位不安）。
      (2)要其静坐时难以安静坐。
      (3)容易受外界刺激而分散注意力。
      (4)在游戏或集体活动中不能耐心地排队等待轮换上场。
      (5)常常别人问话未完即抢着回答。
      (6)难于按别人的指示去做事（不是由于违抗行为或未能理解所致），如不做完家务事。
      (7)在作业或游戏中难以保持注意力集中。
      (8)常常一件事未做完又换另一件事。
      (9)难以安静地玩。
      (10)经常话多。
      (11)常打断或干扰扰乱别人的活动，如干扰其他儿童的游戏。
      (12)别人和他/她说话时常常听非听。
      (13)常常丢失在学校或家中学习和活动要用的物品，（如玩具，铅笔，书和作业本）。
      (14)常常参与对身体有危险的活动而不考虑可能导致的后果（不是为了寻求刺激）。
      如果你有以上症状，建议去正规大医院的多动症抽动症专科进一步明确诊断，对症治疗。

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，有可能是因为压力较大、神经衰弱、过度疲劳、长时间上网、熬夜等引起的。
      指导意见：
      此种情况往往是建议做好心理的调养，以及选择中药、调节神经药物进行治疗等。并建议坚持有氧运动。避免压力过大，一定要保证充足睡眠。