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我一直都有黑眼圈,然后老是不精神

女 | 12岁 2018-09-23 14:31:30 4人回复 来自临沂市

健康咨询描述: 我一直都有黑眼圈,然后老是不精神,也按时睡觉,没有熬夜,但是还是有黑眼圈,显得太老

医生回复区

阎鹏
阎鹏 大连市金州区第一人民医院   主任医师 擅长: 甲状腺囊肿,甲状腺瘤,甲状腺癌,乳腺增生,急性乳腺 帮助网友:15016称赞:3
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2018-09-23 14:54:58 我要投诉

      看描述的情况是出现亚健康状态,建议适当增加营养,饮食多样化,多吃新鲜的蔬菜水果以及豆制品,规律作息不熬夜,多参加户外活动锻炼身体。

刘玥
刘玥 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 擅长: 胆囊炎,阑尾炎,十二指肠溃疡,胃溃疡,胰腺炎。 帮助网友:13813
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2018-09-23 14:58:24 我要投诉

      你好,你有可能是最近,过度疲劳,压力过大,睡眠较少引起的,建议您平时注意,休息,规律作息,不要熬夜,注意饮食,补充多种营养,都补充维生素c和,蛋白质。

王润培
王润培 医师 擅长: 胆囊炎,阑尾炎,胆结石,小儿科雷氏骨折,锁骨骨折, 帮助网友:11396
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2018-09-23 14:49:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述考虑像你这样的情况可能是缺少微量元素,可以去医院查微量明确诊断。
      指导意见:
      建议你平时要注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,多参加体育锻炼,增强体质,多补充富含维生素食物。
      以上是对“我一直都有黑眼圈,然后老是不精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

林晓光
林晓光 朝阳县中心医院   主任医师 擅长: 擅长肠梗阻,胆囊炎,乳腺疾病,阑尾炎及胰腺炎的诊疗 帮助网友:28884称赞:2
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2018-09-23 14:52:47 我要投诉

      你好,根据你的描述应该就诊医院做个检查确诊一下,注意休息避免劳累过度,适当增加营养增强体质,忌食辛辣刺激性食物,希望我的回答对你有帮助!

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