老是关注自己的心里想法

      根据您上传的资料，反复出现忧虑过多的情况，是抑郁症的一种表现，最好到相应的心理咨询门诊进行咨询，解除心理负担。生活中要多与人交流，减轻生活压力，积极的心态迎接自己的生活。
      

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是心理压力大，紧张引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以平时减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，多到户外活动，把事情和家人诉说出来。
      
      以上是对“老是关注自己的心里想法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您这种情况有多久了？从病史叙述来看，考虑是心理压力过大造成的。
      指导意见：
      建议，您可以去心理科门诊疏导一下，或者给自己放个假，出去旅游旅游，多多跟好朋友或者亲人沟通，
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，您是对自己缺乏信心。有些缺乏自信。
      指导意见：
      考虑您是建议您找中医面诊，望闻问切，四诊合参，辨证施治。没有毅力也是造成胆小怕事的另一个心理根源。要培养自己乐观的态度，不要悲观。想想以前发生的事也有自己怕的，但不是都挺过来了吗？咱们遇到事，要多从有利的方面去看待问题，对于取得进步，要保持信心。您也可以到心理门诊咨询。