29岁，没结婚，朋友也没几个

      你好，这位男士，从你描述的状况来看的话，你现在生活活的是有些压抑的！先不说心理疾病吧，你要活得和别人一样的快乐才可以！很多时候一件事情你说的有意思，它就有意思，你说它没意思就没有意思，难道不是这样吗？为何别人都觉得有意思的事情，而你自己觉得没有意思呢？所以你要抱着一种积极的心态去参与，去逐渐的体会当中的乐趣！首先你要自信，你靠自己活着，一点都不卑微！你需要做的就是锻炼身体，与别人正常的交往，在工作上积极上进，做一个有正能量的人就能够吸引女孩子的注意，也会有自己的幸福婚姻的！必须有这样的心态去努力，就能够活出意思来！你也可以在这个平台的在线咨询栏目里搜索我的名字，希望可以得到一对一的心理疏导
      

      你好，很高兴为您提供咨询，你有抑郁的倾向，建议您及时到当地的三甲医院心理科就医，平时要多做做运动，锻炼锻炼身体，多个朋友聊聊天，舒缓下情绪，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。
      

      你好，很高兴认识你并为你解答。根据你的描述，现在心情低落，悲观厌世，无助感，不愿与人交流是社会功能受损，可考虑心理因素引起的抑郁情绪症状，是心理问题，可能是发生了对你影响较大的事件，或心理压力过大，或情绪过于紧张等，建议你日常生活中要放松心情，释放压力，舒缓紧张情绪，逐步调整自己的心态，如果长时间得不到改善，可考虑寻求心理医生的帮助。
      
      以上是对“29岁，没结婚，朋友也没几个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您的描述应该基于个性原因，存在焦虑抑郁的情绪。建议找专业的心理医生，帮助进行情绪方面的疏导，关键要找出负面情绪对应的心理根源，有针对性的化解和矫正不合理认知。同时心理医生会指导你一些负面情绪的转移和放松技术，平时多发展一些兴趣爱好，多做一些容易成功，容易引起别人关注和夸赞的事情，从中体现自己的价值和能力，激发自信心和愉悦感。这个平台上的心理医生都愿意来帮助你，祝你的情绪早日好起来。
      

      你好，很高兴为您解答，你上面描述的这个情况是因为你没有朋友，感到孤独，心情压抑很容易易发脾气，建议你调节一下心态，多参加体育锻炼，多参户外有氧运动，多接触人，多和他人交流沟通，说不定能收获一份爱情呢。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的情况，对生活失去信心，情绪低落，心情烦躁，确实心理问题，不过也不要过分担心和顾虑，可以调理一下心态，放松心情，看一下心理医生，建立自信，祝你早日走出阴影。
      

      你好，经常性的情绪低落，不愿与人交流，不出门，悲伤想哭是抑郁症的前兆。平时可以尝试多参加集体活动，像健身房、自驾游、徒步爱好者等等，慢慢融入到人多的地方去，可以避免大部分的心理疾病的产生。
      
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