我最近一年越来越严重的症状：一整天头疼

      你好欢迎你的咨询。这种情况持续时间确实挺长时间了，造成影响也不小了。睡眠时间不足或者压力过大都可以引起头疼和眼睛不适。平时注意放松自己，劳逸结合嘛，不能因为作业而影响休息和体育锻炼的时间。
      

      根据你叙述的情况看，你这种情况，需要去医院就医。需要做一些相关的检查，排除一下干涩综合症，也需要做个颅脑ct的检查，排除额窦炎鼻窦炎等情况造成的。只有找到了原因才可以对症治疗的，不要盲目的用药。平时要养成良好的休息睡眠规律。注意营养均衡。
      

      您好，很高兴为您提供咨询，失眠和嗜睡都是因为大脑没有得到充分的休息，建议您平时一定要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时作息，不要长时间的玩手机和电脑，这样更促进身心健康。你有神经衰弱的表现，建议您可以服用一段维生素b1来调节一下。
      
      以上是对“我最近一年越来越严重的症状：一整天头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！很高兴为你服务。根据你的描述的这些症状，都与你的睡眠质量有关，与你是否经常熬夜、疲劳、手机上网等有关。建议：放松心情，多参加集体活动，规律作息时间，保证充足的睡眠，除学习需要之外禁止用电子产品上网。必要时去正规医院神经内科就诊，在医生指导下用药调理。