晚上有时自觉心慌。一整天头疼发紧

男 | 29岁悬赏10个健康币 2018-12-04 17:49:30 1人回复来自莱芜市

健康咨询描述：晚上有时自觉心慌。一整天头疼发紧，全身不舒服，有时腰痛有时膝关节痛。去市医院全面检查一切正常。去中医院检查，说舌苔黄腻，脉滑数，多少有点玄数，是湿热，具体脾胃湿热，肝胆湿热还是胃肠湿热，怎么问明白！我这到底是哪个湿热，还是植物神经功能紊乱？

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姜学娥二级心理咨询师擅长: 擅长心理疏导，情感倾诉，创伤修复，个人成长等。帮助网友：1675

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2018-12-04 17:54:41 我要投诉

你好，很高兴为你服务。根据您的叙述，你有时候觉得心慌，一整天头疼发紧，一整天不舒服，不知道您睡眠如何，是不是窦性心律，有没有社交恐惧？这种情况有多久了呢？

2018-12-04 18:01 ask87972008v0 追问

前几天睡眠不好，最近睡眠可以。没有社交恐惧症，前几天人多了就心烦，我特意去人多的市场走动，现在人多了也不心烦了！就是自觉难受。我最近也一直坚持长途跑！您有什么好的缓解方法？

2018-12-04 18:04医生回答：

请问这种情况多久了？从事什么工作？您说的人多心烦是什么样的表现？长跑完了会舒服吗？

2018-12-04 18:11 ask87972008v0 追问

近一个月吧，前段时间人多了就想撤离，心烦意乱的！工作个体，长跑完了一出汗，很舒服，感觉头脑清醒，视力也变好了！

2018-12-04 19:37医生回答：

你根据您的描述，可能有轻微的社交障碍，需要增强个人自信，平常工作中转移注意力，把更多的精力投入到工作中，不去想身体上的问题，降低对自己的要求，承认自己也可以不快乐，有忧伤，敢于面对自己的恐慌，多参加体育锻炼。

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