脚昨天崴的打篮球的时候扭了一下冷敷也敷了现在还是很

      你好！根据你的描述，脚扭伤了，一般在48小时之内可以冰敷，过了48小时以后可以热敷，建议你还是到医院拍X片检查，排外一下是否有骨折的情况。
      

      你好，48小时内都应该冷敷治疗，48小时后可以热敷枕治疗，促进红肿消散，一定要注意休息，减少走动，也应该将脚部抬高，促进血液回流，可以继续使用云南白药喷雾剂。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知右脚踝扭伤，局部肿胀，可以热敷或是贴贴膏药。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，可以将患足抬高，尽量少走路，局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，在床上可以适当活动，需要好好休息10天，希望能帮助你。
      
      以上是对“脚昨天崴的打篮球的时候扭了一下冷敷也敷了现在还是很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议避免久站，继续冷敷，注意抬高患肢，夜晚睡觉时足部垫枕头，都可以有效改善您的症状。
      指导意见：
      建议避免久站，继续冷敷，注意抬高患肢，夜晚睡觉时足部垫枕头，都可以有效改善您的症状。