你好!很高兴为你服务,你的情况属于精神因素,请问两年前生活或学习中经历了什么重大事件吗,使你受到了刺激或严重的伤害吗?导致你情绪失控~自残。建议:放松心情,多参加集体活动,遇事多与父母沟通,多与朋友交流,多想开心的事儿。可以通过心理咨询,及时疏导不良情绪,缓解你的症状。
你好,你有一定的抑郁倾向的。但是我们作为能动性的人来说是可以自我调节的,相信你,要对自己负责任,这时候你可以听听音乐,看看书,多运动,多与人交流,充实自己的生活,让自己忙起来。不要坐以待毙!加油!
朋友你好,你描述自己两年的时间都喜欢发呆,还喜欢胡思乱想,遇到不开心的事情就会去自残,你的这种情况有可能是抑郁症的表现,建议你可以到医院精神科去做个评估,然后再根据评估结果做治疗。
以上是对“两年,喜欢发呆。。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你服务,根据你的情况,首先要调理好心态,平时别太劳累,别给自己压力,可以看一下专业的心理医生,可以帮助你调理心情,祝你早日康复。
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