一天晚上做了相同的两个梦

      你好，很高兴为你解答。夜晚梦多，可能是休息不好，可以注意休息，早睡早起，加强锻炼，还可服用安神的保健食品提高睡眠质量。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，是一个完整的梦，梦有惊恐的地方，也有好的地方。
      指导意见：
      这是大脑的正常功能反映，至于为什么这么梦，有这样的过程，是大脑的修复功能的表现。要正确对待就可以了。