健康咨询描述: 现在是哺乳期,有的说可以吃茶叶蛋有的说不能吃那么到底能不能吃呢
您好,哺乳期最好不要吃茶叶蛋。茶叶蛋需要放茶叶进行熬煮,而茶叶中的茶多酚对宝宝的发育不利。哺乳期妈妈吃茶叶蛋,茶叶中的茶多酚会通过乳汁传递给宝宝,茶叶中含有的咖啡因也不利宝宝健康。
茶叶蛋兼具茶和鸡蛋的双重营养价值。茶可以提神抗疲劳;鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素,营养丰富。但是,茶叶蛋的煮制时间过长的话,会产生有害物质,可致人缺钙、贫血。哺乳期妈妈可以作为早餐或者加餐适量吃一点,不宜多吃。
病情分析:
你好,对于哺乳期,是可以吃茶叶蛋的,鸡蛋蛋白质在含量丰富,茶叶中也含有铁剂,维生素。
指导意见:
建议你是可以吃的,但是营养价值没有直接煮的高,同时也需要注意营养的均衡。
以上是对“现在是哺乳期,有的说可以吃茶叶蛋有的说不能吃那么到”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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