指导意见:
根据你的描述,理解你的心情。按百会穴能让大脑舒服一些,但是加强记忆需要掌握方法的,要遵照遗忘曲线规律,即遗忘是先快后慢的,所以学到新知识,要第一时间内巩固复习,这样比过后好几天在复习效率高很多。合理饮食,适当运动,生活有规律,都是加强记忆的好方法。
你想加强记忆力,早上按百会穴30次,晚上按涌泉穴30次,很可能会有效果的。身体放松,精神愉悦,有利于提高记忆力。另外还要养成有规律的饮食睡眠习惯,坚持锻炼身体。
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