我平时很内向，但是在家里就变得很外向

男 | 17岁 2018-09-25 18:40:02 3人回复来自

健康咨询描述：我平时很内向，但是在家里就变得很外向，可是一到外人就一言不发，感觉没什么可说的，心里还很拘谨，我想把自己变得外向该怎么办？

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2018-09-25 18:50:06 我要投诉

您好，根据您的描述，您性格比较内向，不善于社交及表达沟通，这种情况需要自己平时进行锻炼，多和人交往及沟通，可以参加一些培训班和社团及多人活动。

王平二级心理咨询师擅长: 婚恋人际,焦虑，恐惧,强迫抑郁，逃学厌学。帮助网友：20938称赞：46

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2018-09-25 18:41:08 我要投诉

      指导意见：
      你好，这个情况还是缺少有必要的社会交流，多外出和别人交谈，参加社交，这个情况就会慢慢好转的，平常多看看书也可以多一点聊天的话题的

李启波二级心理咨询师擅长: 婚恋情感咨询，人际关系，亲子关系，青少年心理健康帮助网友：6647称赞：2

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2018-09-25 18:49:28 我要投诉

      你好，根据你的表述。建议你扩大自己的朋友圈。可以经常参加集体性的活动，多与他人沟通交流。可以先由邻居好朋友或者亲戚装同龄人交往开始。最好找心理咨询师进行专业的疏导。

      以上是对“我平时很内向，但是在家里就变得很外向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！