运动员比赛前三天可以吃螃蟹吗

男 | 16岁 2018-09-25 18:40:29 3人回复来自未知

健康咨询描述：运动员比赛前三天可以吃螃蟹吗？可以补点葡糖糖了吧？比赛前三天应注意什么。（三个问题，谢谢）

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2020-06-19 22:19:27 我要投诉

你好，运动员比赛前三天可以吃螃蟹，但是不能拉肚子，还有没必要补充葡萄糖，这个正常饮食就可以，比赛前几天注意休息，一定不要熬夜，那样很影响比赛，还有就是自己的心态还是效果

罗小玲大同康复医院医师擅长: 功能失调性子宫出血,多囊卵巢综合征,念珠菌性阴道炎帮助网友：13041称赞：1

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2018-09-25 18:42:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，如果不过敏可以吃。但不要过量。
      指导意见：
      建议注意生活规律，不要熬夜，少吃生冷辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，加强营养，祝你健康快乐。

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2018-09-25 18:47:48 我要投诉

你好，目前根据你描述的情况啊运动员在比赛前最好是不吃螃蟹，螃蟹属于寒凉的食品。在比赛前不要吃一些寒凉辛辣刺激的食物，可以补一些糖，增加身体能量。多吃一些富含蛋白质的营养食物，补充身体，保证睡眠，注意休息。
以上是对“运动员比赛前三天可以吃螃蟹吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！