健康咨询描述: 男士多吃什么能防止脱发,和用什么洗发水对头发好。希望医生能帮忙解答一下
您好!可以多吃些含有维生素的蔬菜,和一些黑色食物,比如芝麻和黑豆。适量吃猪肝,胡萝卜、番茄等富含维生素的食物。除了要多吃这些食物以外,还要注意养成良好的生活习惯,早睡早起、多运动、少吸烟喝酒。
病情分析:
你好,在临床上引起脱发的原因很多,如果你经常的熬夜,头部油性比较大,或者过度的手淫,生活工作压力比较大,气血虚弱都可以导致脱发。
指导意见:
如果你出现了脱发现象。需要查找一下脱发的原因,然后使用相应的药物进行对症处理才可以。
以上是对“男士多吃什么能防止脱发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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