健康咨询描述: 请问睡眠不足失眠会影响长高吗?如果我青春期睡眠充足,睡眠好会不会比现在多高一点?
病情分析:
你好,根据你的描述,睡眠不足,应该会对身高有一定的影响
指导意见:
一般情况下,都是睡眠状态下升高长的快,生长激素也是晚上分泌的多,所以睡眠对身高有好处
那请问如果我睡眠充足会不会比现在高一点,睡眠不足会不会使身高发育不良啊
是的,如果休息好了,应该能再长高一点
那这个情况是一定还是有可能?大多数人睡眠好睡眠充足,多长高了一点吗?
睡眠充足了,一定会能再高一点
我青春期有过失眠现象,睡眠不足很晚才睡,请问如果我青春期没有失眠,睡眠好睡眠充足会不会比现在多高一点?我现在已过青春期
是的,会高一点的,但具体高多少没法说
是有可能还是一定?我现在已经过了青春期已经成年了,只是说以前青春期睡眠不好,如果以前睡眠好会不会比现在多高一点?会不会多长一点?是有可能还是一定呢?
一定会高一点。但是具体能高多少没法说清楚。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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