失眠，睡眠不足，浑身无力
女 | 40岁 2021-10-30 14:24:06
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来自未知
健康咨询描述： 半夜3点早醒，醒来后不能入睡，失眠多梦，一天睡4个小时，第二天没精神，心慌。失眠2年了，开始是入睡困难，这段时间是早醒
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医生回复区
2021-10-30 14:26:57 我要投诉
病情分析：
像你说的这种情况，睡眠质量的下降和睡眠时间减少以后，确实会影响第二天的工作和生活的一些经历上的事情
指导意见：
发生了这样的问题的时候，还是要养成规律的作息时间，没有什么特殊情况或者特殊工作的要求，不要熬夜，这是关键的，每天十点钟睡觉，第二天6到8点钟起床都是可以的
2021-10-30 14:29:52 我要投诉
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在存在入睡困难，而且早醒的表现导致白天精力不足，而且心慌等一系列症状
指导意见：
目前最主要的是要积极的调理，改善睡眠，因为睡眠对于我们每个人都是很重要的，如果不能保证有一个好的睡眠的话，身体就会出现各种各样不舒服的症状，所以要及及的的改善睡眠，可以选择相应的药物来治疗，比如安神补脑液，谷维素维生素b6或者是选择参松养心胶囊，另外，也可以选择右左匹克隆阿普唑仑治疗
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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