健康咨询描述: 3个月前检查出了强直性脊柱炎,整天比较难受,骶髂经常会疼。不知道到底该怎么办好?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎后期需要做哪些辅助运动?
1、强直性脊柱炎应注意经常锻炼身体,是骨骼更加强壮,促进肌肉代谢。同时还能调节心理平衡,消除焦虑和忧郁。2、提高自身免疫力3、保持正确的姿势和活动性,防止驼背的发生,这对强直性脊椎炎的治疗时非常重要的。强直性脊柱炎应注意坚持睡硬板床,不用枕头或用薄枕头,有助于保证躯体平直,仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者,每日早晚各一次俯卧,每次坚持半小时,对减缓躯干屈曲有助。
病情分析:
强直性脊柱炎是脊椎的慢性进行性炎症,侵及骶髂关节、关节突、附近韧带和近躯干的大关节。
指导意见:
治疗目的是解除疼痛,防止畸形和改善功能。早期疼痛可以口服非甾体类抗炎药,多活动锻炼,休息时平卧,适当牵引理疗。
病情分析:
你好,强直性脊柱炎是由骶髂关节和脊椎附着点炎症引起的。
指导意见:
早期功能性锻练,抬头,挺胸,收腹,仰卧起坐,营养丰富,吃含钙高的食物。
以上是对“强直性脊柱炎后期需要做哪些辅助运动?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这种情况属于强制性脊柱炎,一般表现为关节僵硬酸痛,活动受限,在着凉及劳累后加重。
指导意见:
平日避免着凉,避免劳累,注意劳逸结合,可以热敷理疗烤电,口服药物治疗一段时间。同类药物很多。
病情分析:
强直性脊柱炎的治疗,在于控制炎症,缓解症状,防止畸形。方法有体育锻炼,理疗、药物和外科治疗等。
指导意见:
强直性脊柱炎的治疗在于控制炎症,坚持正常工作姿势和最佳功能位置,防止畸形。早期采取综合措施进行治疗,只要是不增加其他部位的疼痛情况下,在力所能及的情况下任何体育运动都可以
你好,强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水,以免造成颈椎和颈脊髓损伤。强直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖,避免居住在潮湿环境中,同时需要加强日常锻炼,保持脊柱的生理曲线,最后建议您一旦确诊请至专业的风湿免疫科或专业医院接受系统性治疗,强直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制,与正常人无二样。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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