健康咨询描述: 压力很大,感觉最近要考试考证呃呃原因,压力比较大,在别人面前喜欢让别人开心,自己一个人的时候比较难过了,感觉人前人后落差很大。最近情绪自己也不能调整很好,情绪波动比较大。感觉有点对我的学习,记忆什么的,有点影响。请问我的问题大吗?
根据您的描述,学习压力过重可能会导致心理障碍的现象。建议您可以前往正规医院精神心理科就诊,积极给予相应的心理治疗。平时要注意加强自我心理调节,保持良好的心态,可以在学习之余进行一些适度的运动,让自己身心放松。
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