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马上要考试了压力很大

女 | 24岁 2018-04-02 13:38:49 4人回复 来自

健康咨询描述: 马上要考试了压力很大,觉得没有信心肯定考不上,考完试又要办好多事,对于未来非常犯愁,每天都觉得压力很大想着这些事情觉得很不舒服,男朋友异地见不到面,很想他,但是因为父母的原因无法见面,对他很愧疚,我觉得很难过,最近总是怀疑男友不喜欢自己了,晚上总是忍不住哭,有时候精神崩溃觉得自己真是失败啊,什么事都做不成,就会深夜里哭到喘不上气,然后第二天还要假装什么事都没有发生,好难受,我不知道这种生活什么时候能结束,我不知道我的时间我的爱情会不会都在不停的考试,考不上,继续考之中被消耗掉,一整个家族的人还特别关心我有没有考上,总是不停的问不停的给我找机会去考试,我真的有点坚持不住了,好难熬

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范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2018-04-02 16:40:35 我要投诉

      你只要学习上进的努力了,其他的事情一切都顺其自然最好。现在是存在抑郁的情绪了,建议让家长带着到当地的精神病专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据你的情况,给你制定治疗方案,采取用药治疗,物理疗法,心理疗法,音乐疗法等方法进行治疗。
      

李晓惠
李晓惠 冠县烟庄街道办事处社区卫生服务中心   护师 擅长: 小儿感冒,腹泻,扁桃体炎,小儿支气管炎,小儿湿疹, 帮助网友:14049称赞:26
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2018-04-02 16:19:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种不良的情绪肯定会影响自己考试的,你要和家人好好沟通,向他们说明自己的想法。
      指导意见:
      你现在年龄也不大,要好好的参加考试,考上一个理想的学校才能有很好的工作,以后的人生才能比较顺利,如果你足够优秀,那么你的男朋友肯定不会离开你的。
      

吕筠
吕筠 医师 擅长: 呼吸道感染疾病,支气管哮喘,支气管扩张,肺炎,肺结 帮助网友:3508称赞:3
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2018-04-02 16:19:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况来看,你马上就要面临考试了,对自己没有信心感觉考不上,家租的人还特别关心你,总是不停地给你找机会,再加上你和你男朋友的事情,使你感到力不从心,心情非常郁闷,想咨询影响应该怎么办。
      指导意见:
      这种情况应该考虑你目前最应该考虑的是什么都不要想,努力学习,好好把握这次考试机会,拿出自己的最佳状态来迎接考试,不管结果如何,只要你尽心尽力了,无论结果怎样,你都不要太在意了。而且从此结束不在考虑。不要活的这么累,把你的想法告诉你的家人,相信她们是最爱你的,一定会为你着想的。放松心情,不要有思想压力,请相信人生没有过不去的坎。
      
      以上是对“马上要考试了压力很大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王彩芳
王彩芳 兰考县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学,人际交往,情感问题,精神障碍的判别。 帮助网友:2657
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2018-04-02 16:39:55 我要投诉

      从你描述中大概可以知道,你大学毕业,正在准备找工作考试,而且和男友相隔两地,父母也不太同意你们的恋情,这些现实的因素导致你心情非常不好,对未来很没有信心,建议你先静下心来准备考试的事情,只有你自己有了生存的工作之本才可以对爱情做出选择,天天想这些是解决不了问题的
      

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