健康咨询描述: 偏瘦型,1.73体重才110,想增肥,日常该怎样吃法??????????
多数体型和遗传有关,只要身体健康不需要刻意增重。但如果担心有疾病,可以先排除甲亢以及胃部所引起的吸收障碍。饮食方面要注意营养均衡,也需要适当锻炼。
你好,人体型的胖瘦与遗传及后天的营养有很大的关系,根据你描述的情况,建议平时多吃一些高热量的食物,如,牛奶,鸡蛋,瘦肉等。
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病情分析: 你好,我们正常的标准体重应该是你的身高减去110等于体重的公斤数, 指导意见: 你好,你现在的体重应该是63公斤,平时应该多注意身体的锻炼养成规律的生活方式,坚持一日三餐适量运动和充足的睡眠,平时多吃一些含蛋白质高的食物, 以上是对“偏瘦型,1.73体重才110”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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