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体重严重偏瘦怎么办,需要怎么增肥

男 | 20岁 2019-10-13 11:52:56 4人回复 来自

健康咨询描述: 本人今年21岁,男孩一名,身高175cm,体重50kg体检体重严重偏瘦,食欲也挺好的,再怎么吃也不胖,像我这种情况什么原因,需要怎么增肥,

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张宝明
张宝明 忻州市中心医院   副主任药师 擅长: 子宫内膜炎,原发性高血压,脑梗塞 帮助网友:3646
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2019-10-13 12:10:23 我要投诉

      从你描述中知道身高一米七五体重五十公斤确实有点偏瘦,想增肥除正常饮常外多吃含脂高的食物,也需适当的增加运动量来促进胃肠功能的吸收,也可吃些乳清蛋白,增加营养。
      

孙绪伟
孙绪伟 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任药师 擅长: 常见疾病的药物治疗,临床常见精神疾病 帮助网友:5867称赞:2
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2019-10-13 12:36:45 我要投诉

      你好,身体偏瘦的话可以通过饮食来帮助调理好,吃东西可以选择自己爱吃的食物,合理搭配饮食,要注意休息。原因分析针对身体出现偏瘦问题,考虑是因为自身缺少维生素等营养引起的,还有和自身饮食不规律有关系。举措建议关于帮助调理身体偏瘦有以下几点建议:一、养成良好的生活习惯,合理休息。二、多吃水果和蔬菜,平时可以少吃多餐,适当的补充蛋白质。三、坚持锻炼身体,可以有助于提高胃口。
      

李晓萍
李晓萍 主管护师 擅长: 痤疮,荨麻疹,癣,湿疹,黄褐斑,带状疱疹,银屑病, 帮助网友:42280称赞:98
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2019-10-13 11:57:53 我要投诉

      病情分析:
      根据你所描述的内容来看,身高175厘米,体重50公斤,严重偏瘦,你的标准体重是130斤左右,需要增肥。
      指导意见:
      建议你生活要有规律,加一日三餐之间适当加餐,比如牛奶,饼干,面包,水果等。加强营养,多少吃,高脂肪,高蛋白的食物。注意休息,不要熬夜,不要劳累,加强锻炼,提高自身免疫力。
      
      以上是对“体重严重偏瘦怎么办,需要怎么增肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴杏兰
吴杏兰 东至县中医医院   药师 擅长: 妇科、糖尿病、急、慢性胃炎、哺乳期用药指导。 帮助网友:388
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2019-10-13 12:02:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,人的胖瘦并非完全取决于基因,它与一个人的饮食习惯,精神状态及睡眠质量是密切相关的。
      指导意见:
      建议指导意见:饮食方面注意调理,一日三餐规律,早餐吃好,中午吃饱,晚餐吃少,膳食纤维营养丰富多样化,多吃蔬菜水果,粗粮细粮搭配,增加运动,每天坚持不懈,食物不佳可以服用健脾丸。
      

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健脾丸

健脾丸

本品健脾开胃。用于脾胃虚弱﹐脘腹胀满﹐食少便溏。...[说明书]

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