脊柱炎注意事项有什么？
男 | 37岁 2018-09-28 11:38:04
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健康咨询描述： 脊柱炎注意事项有什么？医生您好，真的就是感觉身体不对劲，大概有了一个月的时间，都是关节疼的厉害，平时在生活方面注意什么？
想得到怎样的帮助：脊柱炎注意事项有什么？
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2022-11-05 10:07:24 我要投诉
指导意见：
平时应注意：1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。4.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。5.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。
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