上午上一二节课的时候总是想睡觉

      根据您说的情况来看：结合您的年龄特点，您在读高中，每天睡觉晚，早上第一二节课打瞌睡，想要帮助，那样我建议您早睡半个小时，早上起来跑步，那样应该会一些，您可以试试看，孩子您很棒，加油！
      

      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，我觉得这不是一个大的问题，很多人也有这个习惯。时间久了，也便成了一个生物钟的调节，或者心理暗示成了一个症结，到了这个点儿就想睡觉。高中生的睡眠实在太少了，这是一直是我担心的。所以一个是要保证肉蛋禽鱼可足够蔬菜水果的摄入，保证充分的营养，另外一个就是要每天坚持适度的锻炼身体，这样才能保证身体健康，支持你学习和正常生活。可以喝一些安神补脑液之类的健脑保健品。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况来看，考虑你是夜晚睡眠不足引起的这种现象，建议你适当运动，放松心情，提高睡眠质量，
      
      以上是对“上午上一二节课的时候总是想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述你上课爱打瞌睡使你苦恼！你晚上睡觉太迟早上肯定会瞌睡的！睡觉时间不够脑子不清楚学习还是没有效果，建议11点前睡觉，午睡半个小时！
      

      你好！根据你说的情况，早读课有感觉困倦不适，需要注意生活规律不要熬夜劳累，晚餐后血液相对集中至胃部帮助消化吸收，大脑处于相对缺氧缺血状态，容易出现困的感觉，不要想的太多，祝健康顺利。