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上课老是爱睡觉,一天八节课有至少五节课想睡觉

女 | 15岁 2017-10-19 20:12:13 4人回复 来自

健康咨询描述: 上课老是爱睡觉,一天八节课有至少五节课想睡觉,有时候拿笔扎自己,扎的手都青了,但是仍然想睡觉

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李华
李华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎、顽固性头痛 帮助网友:80336
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2017-10-19 20:57:53 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的情况来看,首先考虑是由于劳累引起的嗜睡。
      指导意见:
      建议您不要过于担心,有时候运动量减少也会出现嗜睡的症状,平时可以适当运动锻炼。
      

张平华
张平华 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 擅长: 小儿近视、弱视、斜视、各种结膜炎、角膜炎、青光眼及 帮助网友:28460称赞:1
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2017-10-19 21:02:43

      病情分析:
      对你所描述的情况,你这个年龄阶段属于正常的现象,不必给我份担心,过了这个时期就会有所好转。
      指导意见:
      建议你每天晚上要有一个好的睡眠,每天早睡早起保证一个好的精神状态,会有所缓解。
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-10-19 21:01:49 我要投诉

      可能是对学习不感兴趣,或是长期生活作息不规律,睡眠不足,上课老爱睡觉,让你感觉很烦恼。如果不放心建议你到医院接受检查,拍出气质性病变引起的嗜睡,如有必要及时接受正规的治疗。在生活中,希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养。给自己树立一个明确的学习目标,制定一个合理的学习计划,课前预习,上课时让同学提醒,有助于缓解上课是睡的情况。业余时间,经常参加一些户外运动,注意劳逸结合,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“上课老是爱睡觉,一天八节课有至少五节课想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李文芳
李文芳 主治医师 擅长: 颈椎病;落枕;腰椎病;肩周炎,中医针灸,儿科,妇科 帮助网友:43268称赞:193
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2017-10-19 21:18:54 我要投诉

      这种情况中医辩证属于气血不足,可以口服人参归脾丸等药物治疗,适当多吃大枣,桂圆等健脾补气血等食物。
      

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