说话的时候有点紧张，说不清
男 | 22岁 2018-09-29 06:45:42
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健康咨询描述： 说话的时候有点紧张，说不清，有时候，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
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房海玉 二级心理咨询师
擅长: 中小学生厌学，人际关系，家庭矛盾，考试焦虑等常见的
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2018-09-29 08:29:45
你首先自己不自信，还有缺乏锻炼，所以说话才会紧张的。首先自己还要积极锻炼，在说话之前可以停顿3秒钟，深吸一口气，然后再说话，这样能够平复紧张的情绪。
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