医生，我最近一直腿软

      指导意见：
      22岁青年，建议到医院进行体检，如排除器质性病变，考虑属于神经衰弱的表现，可以找专业的心理医生进行咨询，通过改善认知。、联想及行为训练、建立新的神经反馈等专业方法，解决你的症状问题
      

      你感觉腿软没精神，首先要看看是不是自己的睡眠和饮食出现了问题。那么你要注意休息，保证充足的营养和睡眠，如果这些没有问题的话，还是腿软就要上医院去检查一下了。
      

      病情分析：
      您好这个是有一定关系的，不能排除贫血，低血压，缺钙缺钾引起的，与熬夜，劳累等有关的，
      指导意见：
      建议您到医院检查血压，微量元素看看，避免劳累受风寒着凉，不要长时间坐着。
      
      以上是对“医生，我最近一直腿软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，你说的情况和睡眠不足，缺乏营养有一定关系，平时加强营养，最好荤素搭配饮食，多吃含有维生素和钙剂的食物瓜果蔬菜，白天多喝水，适量运动锻炼增强体质
      

      你好，根据描述，睡眠不好，休息不好，饮食不好可导致人容易疲乏无力，建立规律的作息时间，找到一项体育运动坚持下来，运动出汗分泌内腓肽物质提升情绪，保持积极向上的心态，晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息。